今日は、タイトルのようにナーラーヨガを続けている方に、
初めて体験した時にどんな気持ちだったのか。
久しぶりに振り返っていただいた感想がとても素敵でしたので、
こちらでご紹介させていただきます。
初めてナーラーヨガを体験した時、
ヨガの後の自分の声にびっくりしたのを思い出しました。
何気ない子どもとの会話だったのですが、すごく穏やかな声が出て。
身体全体が響いている感じで、自分の声に癒されたんです。
身体が柔らかく緩んで、何をしていても心地よくて…
何が何だか分からないけれど、生まれ変わったヨー！って気持ちになりました。
ストレッチや四つのポーズで、身体が緩んで感覚が戻り、
深く癒やされたんだと思います。
身体に感覚があると落ち着くし安心する事が分かり、
それを味わいたくてナーラーヨガを続けているんだなぁと感じました。
【30代主婦】
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わたしたちは、いろんなことに興味を惹かれます。
はじめたころの気持ちって忘れがちですけど
体験してみて、なにに心が響いたのかをみていくと
自分がなにを大切にしているのか、
なにが欲しかったのか、が見えてきますね。
わたしの場合は、自己肯定感が薄くて、考えることはネガティヴに偏りがちで
自分に向き合うことに苦しんでいました。
そんな時に知ったナーラーヨガ。
自然とハートが開いちゃって、初回体験で泣いてました（笑）
身体が楽になって整うというのは、おまけみたいな感じでしたが、
続けてきて軸ができるってこういうことか！と体感しています。
心の変化はじ～んわりきます。
そして、内面の現れである身体さんもちゃんと変わっていきます。
女性は自分を愛せば愛すほど美しくなります。
本来のその方の美しさが、自然とあふれてくるからです。
お読みいただきありがとうございます。
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